PSTQ ou PEQ : quelle voie choisir pour rester au Québec ?

Vous vivez au Québec avec un permis d'études ou de travail, et vous voulez rester. Deux programmes s'offrent à vous : le Programme de l'expérience québécoise (PEQ) et le Programme de sélection des travailleurs qualifiés (PSTQ). Ils ne fonctionnent pas du tout de la même façon. Voici comment savoir lequel vous correspond, et pourquoi la réponse peut être « les deux ».

Deux logiques différentes

Le PEQ récompense votre parcours au Québec. Un diplôme québécois admissible ou deux ans d'expérience de travail au Québec : si vous remplissez les conditions, vous déposez votre demande. Mais seulement pendant une période de réception annoncée : la période actuelle va du 2 juillet au 31 octobre 2026, et les conditions doivent être remplies en date du 19 novembre 2025.

Le PSTQ fonctionne par invitation. Vous déposez gratuitement une déclaration d'intérêt dans Arrima, et le Québec invite des candidats selon leur volet, leur profession, leur français et les besoins du marché du travail. Remplir les conditions ne garantit pas une invitation.

Le PEQ, en bref

• Volet Diplômés : baccalauréat, maîtrise, doctorat, DEC technique ou DEP d'au moins 1 800 heures, obtenu en date du 19 novembre 2025 et dans les 36 mois précédant la demande ; français niveau 7 à l'oral et 5 à l'écrit.
• Volet Travailleurs : deux ans d'expérience au Québec dans des emplois FÉER 0 à 3, acquise en date du 19 novembre 2025, à temps plein, rémunérée et légale, et un emploi qui remplit ces critères au moment de la demande ; français niveau 7 à l'oral.

Notre article PEQ 2026 : ce qu'il faut vérifier avant le 31 octobre reprend chaque condition.

Le PSTQ, en bref

Volet	Pour qui	Français
1. Haute qualification	Professions FÉER 0, 1 ou 2 ; un an d'expérience à temps plein dans les 5 dernières années ; diplôme d'au moins un an	Niveau 7 à l'oral, 5 à l'écrit
2. Compétences intermédiaires et manuelles	Professions FÉER 3, 4 ou 5 ; deux ans d'expérience dans les 5 dernières années, dont au moins un an au Québec	Niveau 5 à l'oral
3. Professions réglementées	Profession de la liste du ministère, avec autorisation d'exercer ou reconnaissance d'équivalence de moins de 5 ans	Selon la catégorie FÉER
4. Talents d'exception	Expertise exceptionnelle et réalisations démontrées	Selon les conditions du volet

Notre article sur l'attente entre la déclaration d'intérêt et l'invitation explique le fonctionnement d'Arrima.

Comment choisir

• Vous remplissez les conditions du PEQ au 19 novembre 2025 : c'est souvent la voie la plus directe, à condition de déposer avant le 31 octobre 2026.
• Votre diplôme ou votre expérience est arrivé après le 19 novembre 2025 : le PEQ n'est pas ouvert pour vous cette année ; examinez le PSTQ.
• Votre profession est FÉER 3, 4 ou 5 : le volet 2 du PSTQ demande au moins un an d'expérience au Québec, ce que vous avez peut-être déjà.
• Votre profession est réglementée : regardez le volet 3, mais n'oubliez pas que la sélection ne vous autorise pas à exercer ; la reconnaissance professionnelle est une démarche à part.

Et vous pouvez faire les deux : une demande au PEQ est possible même si vous avez une invitation ou une demande au PSTQ. Les deux sont traitées en parallèle, sans que l'une accélère l'autre, et les frais s'appliquent à chacune.

Les points communs

Dans les deux cas, choisissez votre profession d'après vos tâches réelles et le code de la Classification nationale des professions, pas d'après votre titre. Préparez des lettres d'employeur détaillées, des preuves de français récentes, et vérifiez le niveau exigé pour votre époux ou conjoint s'il vous accompagne. Les deux mènent au Certificat de sélection du Québec (CSQ), puis à la demande de résidence permanente auprès d'IRCC.

Nos pages sur le PEQ et le PSTQ présentent chaque programme en détail.

Questions fréquentes

Le PSTQ exige-t-il une expérience au Québec ?

Selon le volet. Le volet 1 n'en exige pas, alors que le volet 2 demande au moins un an d'expérience de travail au Québec.

Un test d'anglais peut-il servir ?

Non. Les deux programmes exigent une preuve de connaissance du français, au niveau prévu pour votre volet.

Le CSQ me donne-t-il le droit de travailler ?

Non. Le CSQ confirme la sélection du Québec ; votre droit de travailler dépend de votre permis, qu'il faut garder valide pendant toute la démarche.

Sources officielles

Pages officielles consultées le 11 octobre 2026 :

• Québec — Programme de sélection des travailleurs qualifiés
• Québec — Programme de l'expérience québécoise