PSTQ ou PEQ : quelle voie choisir pour rester au Québec ?

Vous vivez au Québec avec un permis d’études ou de travail, et vous voulez rester. Deux programmes s’offrent à vous : le Programme de l’expérience québécoise (PEQ) et le Programme de sélection des travailleurs qualifiés (PSTQ). Ils ne fonctionnent pas du tout de la même façon, et aucun des deux ne remplace la demande fédérale de résidence permanente ni le maintien de votre statut. Voici comment savoir lequel vous correspond, et pourquoi la réponse peut être « les deux », d’après les pages du Québec consultées le 17 octobre 2026.

À retenir

• Le PEQ vise des diplômés du Québec et des travailleurs temporaires, pendant une période de réception annoncée.
• Le PSTQ passe par une déclaration d’intérêt dans Arrima et une invitation éventuelle.
• Remplir les conditions ne garantit ni une invitation ni un CSQ.
• Pour le PSTQ, c’est votre profession réelle (code CNP, catégorie FÉER) qui décide du volet.
• Aucune démarche de sélection ne prolonge votre permis.
• Après le CSQ, il reste la demande de résidence permanente à IRCC.

Deux logiques différentes

Le PEQ récompense votre parcours au Québec. Un diplôme québécois admissible ou deux ans d’expérience de travail au Québec : si vous remplissez les conditions, vous déposez votre demande. Mais seulement pendant une période de réception annoncée : la période actuelle va du 2 juillet au 31 octobre 2026, et les conditions doivent être remplies en date du 19 novembre 2025.

Le PSTQ fonctionne par invitation. Vous déposez gratuitement une déclaration d’intérêt dans Arrima, et le Québec invite des candidats selon leur volet, leur profession, leur français et les besoins du marché du travail. Remplir les conditions ne garantit pas une invitation. Si vous êtes invité, vous avez 30 jours pour accepter l’invitation dans Arrima.

Repère	PEQ	PSTQ
Pour qui	Diplômés du Québec, travailleurs étrangers temporaires	Travailleurs qualifiés, en quatre volets
Comment	Demande directe pendant la période de réception	Déclaration d’intérêt, puis invitation éventuelle
Français	Selon le volet	Selon le volet
Suite	CSQ si sélectionné	Demande de sélection, puis CSQ si sélectionné

Le PEQ, en bref

• Volet Diplômés : baccalauréat, maîtrise, doctorat, DEC technique ou DEP d’au moins 1 800 heures, obtenu en date du 19 novembre 2025 et dans les 36 mois précédant la demande ; français niveau 7 à l’oral et 5 à l’écrit.
• Volet Travailleurs : deux ans d’expérience au Québec dans des emplois FÉER 0 à 3, acquise en date du 19 novembre 2025, à temps plein, rémunérée et légale, et un emploi qui remplit ces critères au moment de la demande ; français niveau 7 à l’oral.

Notre article PEQ 2026 : ce qu’il faut vérifier avant le 31 octobre reprend chaque condition.

Le PSTQ, en bref

Volet	Pour qui	Français
1. Haute qualification	Professions FÉER 0, 1 ou 2 ; un an d’expérience à temps plein dans les 5 dernières années ; diplôme d’au moins un an	Niveau 7 à l’oral, 5 à l’écrit
2. Compétences intermédiaires et manuelles	Professions FÉER 3, 4 ou 5 ; deux ans d’expérience dans les 5 dernières années, dont au moins un an au Québec	Niveau 5 à l’oral
3. Professions réglementées	Profession de la liste du ministère, avec autorisation d’exercer ou reconnaissance d’équivalence de moins de 5 ans	Selon la catégorie FÉER
4. Talents d’exception	Expertise exceptionnelle et réalisations démontrées	Selon les conditions du volet

Le titre sur votre contrat ne suffit pas : comparez vos tâches réelles à la Classification nationale des professions, et gardez la même profession principale dans la déclaration, les preuves et la demande. Notre article sur l’attente entre la déclaration d’intérêt et l’invitation explique le fonctionnement d’Arrima.

Comment choisir

• Vous remplissez les conditions du PEQ au 19 novembre 2025 : c’est souvent la voie la plus directe, à condition de déposer avant le 31 octobre 2026.
• Votre diplôme ou votre expérience est arrivé après le 19 novembre 2025 : le PEQ n’est pas ouvert pour vous cette année ; examinez le PSTQ.
• Votre profession est FÉER 3, 4 ou 5 : le volet 2 du PSTQ demande au moins un an d’expérience au Québec, ce que vous avez peut-être déjà.
• Votre profession est réglementée : regardez le volet 3, mais n’oubliez pas que la sélection ne vous autorise pas à exercer ; la reconnaissance professionnelle est une démarche à part.

Et vous pouvez faire les deux : une demande au PEQ est possible même si vous avez une invitation ou une demande au PSTQ. Les deux sont traitées en parallèle, sans que l’une accélère l’autre, et les frais s’appliquent à chacune.

Quel programme correspond à votre parcours ?

Commencez par vérifier si vous entrez dans l’un des deux profils du PEQ : diplômé du Québec ou travailleur étranger temporaire. Si c’est le cas, lisez les conditions du volet qui correspond exactement à votre situation, plutôt qu’une description générale du programme. Si le PEQ ne correspond pas, ou si vous n’en remplissez pas toutes les conditions, examinez le PSTQ, à partir de votre profession principale, de son code CNP, de sa catégorie FÉER, de votre expérience et du français exigé dans le volet.

1. Vous avez un diplôme québécois : vérifiez d’abord le volet Diplômés du PEQ, puis, s’il ne s’applique pas (diplôme reçu après le 19 novembre 2025, par exemple), le volet du PSTQ qui correspond à votre profession.
2. Vous avez travaillé au Québec avec un permis : comparez votre emploi et votre expérience au volet Travailleurs du PEQ, puis au volet 1 ou 2 du PSTQ selon la catégorie FÉER.
3. Votre profession correspond à un volet du PSTQ : déposez une déclaration d’intérêt dans Arrima, même si vous ne relevez pas du PEQ.
4. Vous avez une offre d’emploi, des études ou une expérience au Québec : traitez-les comme des éléments de votre profil, pas comme un raccourci qui remplacerait les conditions.

Les deux volets du PEQ ne reposent pas sur les mêmes critères : une exigence liée aux études ne s’applique pas forcément à un travailleur, et l’inverse. Et le PEQ a connu plusieurs changements ces dernières années : une ancienne page ne suffit pas à confirmer que le programme est ouvert, ni à quelles conditions. Appuyez-vous sur les règles officielles en vigueur au moment du dépôt.

Évaluer son profil PSTQ : profession, français, Arrima

Pour choisir un volet du PSTQ, identifiez d’abord votre profession principale à partir de ce que vous faites réellement. Comparez vos tâches à la Classification nationale des professions et à sa catégorie FÉER, puis confrontez le résultat aux critères du volet. Le titre inscrit sur un contrat ne suffit pas : les responsabilités, le niveau d’autonomie et les activités prouvées par vos pièces doivent concorder avec le code choisi.

Le français exigé dépend du volet et des personnes incluses dans la demande. Au volet 1, par exemple, il faut le niveau 7 à l’oral et 5 à l’écrit, et, dans les rondes de 2026, le conjoint devait avoir le niveau 4 à l’oral. Arrima sert à transmettre la déclaration d’intérêt et à suivre les étapes ; cette déclaration n’est pas une demande de sélection. Gardez la même profession principale dans la déclaration, les preuves et la demande ; si vos tâches changent après une invitation, lisez les consignes du ministère avant de modifier quoi que ce soit. Sur le classement lui-même, voir les points du PSTQ.

Des preuves cohérentes, quel que soit le programme

• Études : diplôme, établissement, programme, durée.
• Expérience : par emploi et par période, avec les tâches, les heures, le salaire et les dates.
• Profession : les tâches attestées doivent correspondre au code CNP et à la catégorie FÉER choisis.
• Français : un résultat reconnu, récent, qui couvre les compétences exigées par le volet.

Faites un tableau : pour chaque exigence, la pièce, sa date et ce qu’elle prouve. Vérifiez aussi le niveau de français exigé pour votre époux ou conjoint s’il vous accompagne.

Les erreurs fréquentes

• Attendre le PSTQ alors que le PEQ est ouvert pour vous : si vous remplissez les conditions au 19 novembre 2025, déposez avant le 31 octobre 2026.
• Croire qu’une déclaration d’intérêt est une demande : sans invitation, il n’y a pas de dossier de sélection.
• Choisir son volet d’après le titre du poste, et non d’après les tâches et la catégorie FÉER.
• Utiliser un résultat de français périmé ou qui ne couvre pas les compétences exigées.
• Oublier le conjoint, dont le niveau de français peut être exigé.
• Laisser expirer son permis en comptant sur la sélection pour rester.

Protéger son statut pendant les démarches

Une déclaration d’intérêt, une demande de sélection ou un CSQ ne prolonge pas votre permis. Notez sa date d’expiration et préparez sa prolongation à part : permis de travail, permis d’études et CAQ, ou permis postdiplôme. Si vous êtes candidat au PSTQ avec un permis fermé qui expire en 2026, voyez le permis de 12 mois.

Après le CSQ

Les deux programmes mènent au Certificat de sélection du Québec (CSQ), puis à la demande de résidence permanente auprès d’IRCC, qui fait ses propres vérifications. Le CSQ n’est pas la résidence permanente. Voir la demande fédérale après le CSQ.

Dès la préparation, établissez qui doit figurer dans la demande : un conjoint et des enfants à charge peuvent être concernés, et chacun aura ses propres formulaires et pièces à l’étape fédérale. Le parrainage d’un conjoint et le parrainage familial sont d’autres voies, distinctes de la sélection comme travailleur qualifié.

Et le PSTQ et le PEQ ne sont pas les seules voies possibles. Selon votre profil et l’endroit où vous comptez vous établir, Entrée express ou un programme d’une autre province peuvent aussi être pertinents, mais ils visent un établissement hors du Québec : voir Entrée express ou sélection québécoise et notre vue d’ensemble de la résidence permanente.

Nos pages sur le PEQ et le PSTQ présentent chaque programme en détail. Pour savoir lequel vous convient, vous pouvez décrire votre situation ou réserver une consultation.

Questions fréquentes

Le PSTQ exige-t-il une expérience au Québec ?

Selon le volet. Le volet 1 n’en exige pas, alors que le volet 2 demande au moins un an d’expérience de travail au Québec.

Un test d’anglais peut-il servir ?

Non. Les deux programmes exigent une preuve de connaissance du français, au niveau prévu pour votre volet.

Un dossier PEQ devient-il une déclaration au PSTQ ?

Non. Ce sont deux démarches distinctes : il faut déposer une déclaration d’intérêt dans Arrima pour le PSTQ.

Une offre d’emploi validée garantit-elle une invitation au PSTQ ?

Non. Elle peut compter selon les critères d’invitation du moment, mais elle ne déclenche pas d’invitation à elle seule.

Puis-je inclure mon conjoint et mes enfants ?

Oui, la famille se déclare selon les instructions du programme. Les nommer dans la demande québécoise ne dispense pas des formalités fédérales qui les concernent après la sélection.

Ma profession a changé après une invitation au PSTQ. Que faire ?

Comparez vos nouvelles tâches à la profession qui a servi à l’invitation, puis signalez tout changement important selon les consignes du ministère. Gardez les pièces qui datent le changement.

Le CSQ me donne-t-il le droit de travailler ?

Non. Le CSQ confirme la sélection du Québec ; votre droit de travailler dépend de votre permis, qu’il faut garder valide pendant toute la démarche.

Sources officielles

Pages officielles consultées le 17 octobre 2026 :

• Québec — Programme de sélection des travailleurs qualifiés
• Québec — Programme de l'expérience québécoise